약 부작용 피해야할 음식 총정리

약 부작용 피해야 할 음식 총정리

 

우리는 정말 다양한 약을 복용하며 살아가고 있습니다 하지만 특정 음식과 함께 먹었을 때 약은 더 이상 약이 아니라 독이 될 수도 있다는 사실 알고 계신가요?

 

 

이번 포스팅에서는 우리가 평소에 많이 복용하고 있는 약과 궁합이 맞지 않아 부작용을 일으킬 수 있는 피해야 할 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

 

약 부작용 피해야할 음식

 

 

약 복용하시기 전에 알아두면 정말 유용한 정보이니 포스팅 저장해두시고 자주 확인해보시는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다

 

[포스팅 순서]

 

1. 감기약(진통제) 복용시 피해야 할 음식

2. 변비약 복용시 피해야 할 음식

3. 알레르기 약 복용시 피해야 할 음식

4. 고혈압약 복용시 피해야 할 음식

5. 식도염, 위염, 위궤양 약 복용 시 피해야 할 음식

 

 

그럼 가장 많은 분들이 복용하는 감기약과 궁합이 맞지 않은 음식 확인해 보도록 하겠습니다

 

감기약(진통제) 복용시 피해야 할 음식

 

① 마늘

 

감기약 복용시 피해야 할 대표적인 음식으로 마늘을 꼽을 수 있습니다 몸살 기운이 있을 때 마늘을 먹으면 힘이 날 것 같은 느낌인데요

 

하지만 감기약의 진통성분은 위염을 일으킬 수 있는데 마늘을 함께 먹게 된다면 위에 정말 안 좋은 영향을 끼치게 된다고 합니다

 

② 카페인

 

감기약에는 기본적으로 진통제 성분이 들어가 있고 여기에는 다량의 카페인이 이미 함유되어 있습니다 

 

이에 추가적인 커피와 콜라같은 카페인 음료를 마시게 되면 가슴 두근거림, 기력 저하, 불면증, 구토, 두통 등의 부작용을 초래할 수 있습니다

 

③ 빵

 

빵은 조금 의외라고 볼 수 있는 음식이긴 합니다 외국에서는 주식으로 먹는 빵인데요 한 가지 놀라운 사실은 해열제를 복용하고 빵을 먹게 되면 해열제 성분이 몸에 잘 흡수되지 않는다고 합니다

 

빵은 기본적으로 탄수화물이 고밀도로 집약된 음식이고 탄수화물은 해열제 성분과 결합되는 성질을 가지고 있어서입니다

 

다이어트를 위해서라도 피하는 게 좋은 빵입니다

 

 

④ 치즈

 

치즈가 감기약 복용 시 부작용을 일으키는 부분은 콧물, 기침 증상이 있을 때 먹는 약의 성분 때문입니다

 

치즈와 콧물, 기침약이 합쳐지면 혈압을 빠르게 증가시키는 부작용을 일으킵니다

 

치즈라니 감기 걸리면 입맛이 없긴 한데 먹을 수 있는 게 별로 없긴 하네요 역시 한국인은 밥이 보약이란 말이 괜히 나온 게 아닌 거 같아요

 

⑤ 자몽

 

자몽이 대표적인 약 부작용을 일으키는 음식이라는 사실 알고 계셨나요?

 

특히 감기약에 주로 들어가는 성분인 항히스타민제와 같이 섭취하는 경우 감기약에 몸에 흡수는 것을 막는다고 합니다

 

이는 자몽이 강한 산성을 띄는 음식이기 때문입니다

 

항히스타민제뿐만 아니라 고지혈증 약 그리고 부정맥 치료약을 복용할 경우 꼭 피해야 할 음식이 바로 자몽입니다

 

다음은 변비약 복용 시 피해야 할 음식입니다

 

변비약 복용 시 피해야 할 음식

 

 

①  유제품

 

약알칼리성인 우유는 위에서 위산을 중화시키는 효과가 있습니다

 

이는 약의 보호막을 손상시키는 원인으로 약이 위에서 녹아버리게 됩니다 보통의 약이라면 별 문제가 없을 텐데요

 

하지만 변비약의 경우는 대장에서 약효를 보여야 하기 때문에 위에서 녹으면 안 되는 약입니다 이에 약효가 떨어지게 되고 변비약 성분이 위를 자극하여 복통, 위경련 등의 부작용을 일으키게 됩니다

 

알레르기약 복용 시 피해야 할 음식

 

 

① 과일주스 (사과주스, 오렌지 주스, 자몽주스 등)

 

과일주스는 위산도에 영향을 주어 약의 흡수를 방해하고 약효과를 절반 이하로 저하시킵니다

 

② 술

 

알코올은 중추신경을 억제하여 알레르기약 복용 시 부작용을 일으키는 대표적인 음식입니다

 

고혈압약 복용시 피해야 할 음식

 

 

최근 고혈압으로 고생하시는 분들이 많으신데요 고혈압약이 무서운 점은 한번 복용하기 시작하면 끊을 수 없다는 것입니다

 

이에 부작용을 일으킬 수 있는 음식은 꼭 알고 가셔야 할 것 같습니다

 

① 포도주스

 

고혈압약과 함께 복용 시 부작용을 일으키는 대표적인 음식은 포도주스입니다

 

포도에 함유된 플라보노이드 계열의 식물 색소가 고혈압약과 결합 시 약 분해를 억제하는 효과를 가지고 있습니다 

 

이에 고혈압약 성분이 분해되지 않고 몸에 남아있게 되면 갑자기 저혈압이 되는 경우가 발생할 수 있어 매우 위험합니다

 

② 자몽주스

 

자몽은 정말 약 복용 시에는 꼭 피해야 할 과일인 것 같습니다 

 

자몽에 함유되어 있는 성분 또한 고혈압약을 포함하여 약을 분해하는 몸속 기능을 저하시킵니다 

 

 

③ 바나나

 

고혈압 환자에게 있어서 바나나는 정말 아이러니한 음식입니다

 

바나나 속에 함유되어 있는 풍부한 칼륨은 혈압을 낮추는 역할을 합니다 하지만 고혈압약에 포함된 이뇨제 성분과 만나게 되면 칼륨 배출을 막게 됩니다

 

높아진 고농도의 칼륨은 고 칼륨 혈증을 유발하고 이는 심장마비를 일으키는 무서운 질병 중 하나입니다

 

④ 치즈

 

치즈에 함유된 티라민이라는 성분은 고혈압약 성분 중 하나인 파르길린이라는 성분의 작용을 방해합니다 이로 인해 혈압이 제대로 낮아지지 않게 되고 심하면 뇌졸중을 유발하기도 합니다

 

고혈압 낮추는 방법은 아래 포스팅을 참조해주세요

[가이드] - 고혈압 낮추는 방법

고혈압 낮추는 방법

 

마지막으로 최근 많은 사람들이 고통받고 있는 식도염, 위염, 위궤양 약 복용 시 피해야 할 음식에 대해 안내드리도록 하겠습니다

 

식도염, 위염, 위궤양 약 복용시 피해야할 음식

 

 

식도염, 위염, 위궤양 약에는 히스타민 길항제, 프로스타글란딘 제제, 제산제 등이 포함되어 있습니다

 

① 오렌지 주스

 

식도염 위염약에는 제산제가 대표적으로 포함됩니다 특히 제산 제안에는 알루미늄 성분이 들어가 있는데요

 

오렌지 주스는 알루미늄을 체내로 흡수하는 성질을 가지고 있기 때문에 몸속으로 알루미늄이 흡수되게 됩니다

 

아시는 분들도 계시겠지만 체내 알루미늄은 치매를 일으키는 대표적인 성분입니다

 

② 카페인

 

커피나 콜라 녹차 초콜릿과 같은 카페인 함량이 높은 음식들은 위산분비를 자극하여 위의 염증을 더욱 악화시키게 됩니다

 

 

③  술

 

알코올은 위의 염증을 악화시키는 대표적인 음식으로 치료기간을 더욱 길어지게 합니다

 

 

지금까지 약 복용 시 부작용을 일으키는 대표적인 음식에 대해 안내드렸습니다

 

약 복용시 피해야 할 음식을 미리 알고 빨리 건강을 되찾으시기 바랍니다

 

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